SMALL 심리학에 관한29 인본주의 심리학: 핵심과 실천에 대한 심층 분석 소개 20세기 중반에 등장한 운동인 인본주의 심리학은 심리학의 전통적인 접근 방식에서 중요한 변화를 나타냅니다. 개인의 잠재력과 개인 성장의 중요성에 초점을 맞춰 인간 경험에 대한 보다 전체적인 시각을 제공합니다. 이 블로그 게시물은 인본주의 심리학의 기본 원칙과 다양한 삶의 영역에서의 적용을 탐구합니다. 인문심리학의 탄생 인본주의 심리학은 의식, 자유 의지, 개인적 의미와 같은 인간 존재의 측면을 종종 무시하는 정신 분석과 행동주의의 한계에 대한 대응으로 탄생했습니다. 칼 로저스(Carl Rogers)와 아브라함 매슬로(Abraham Maslow) 같은 선구자들은 자아실현 능력과 개인 성장을 향한 내재적 추진력에 초점을 맞춰 인간 본성에 대한 보다 긍정적인 전망을 강조했습니다. 인본주의 심리학의 핵심 .. 2024. 1. 26. 기분과 행동에 대한 세로토닌의 영향 소개 종종 "기분 좋은" 신경 전달 물질로 불리는 세로토닌은 기분, 행동 및 기타 여러 생리적 과정을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 화학 메신저는 특히 우울증 및 불안과 같은 정신 건강 상태와 관련하여 광범위한 연구의 초점이 되어 왔습니다. 이 블로그 게시물은 기분과 행동에 영향을 미치는 세로토닌의 다각적인 역할과 신경심리학에 미치는 영향을 탐구하는 것을 목표로 합니다. 세로토닌: 기본 이해하기 과학적으로 5-하이드록시트립타민(5-HT)으로 알려진 세로토닌은 아미노산 트립토판에서 추출된 신경 전달 물질입니다. 주로 뇌, 장, 혈소판에서 발견됩니다. 세로토닌은 중추신경계의 세로토닌성 뉴런에서 합성되며 기분, 수면, 식욕, 통증 인식 등 다양한 신체 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 세로토.. 2024. 1. 26. 문화가 심리적 발달에 미치는 영향 소개 문화가 심리적 발달에 미치는 영향은 사회적 규범, 전통, 개인의 정신적 성장 사이의 상호 작용을 강조하는 흥미로운 연구 분야입니다. 문화적 요인은 우리의 신념, 행동, 감정 표현을 형성하여 전반적인 심리적 발달에 큰 영향을 미칩니다. 이 블로그 게시물은 문화가 어떻게 심리적 성장에 영향을 미치고 우리 주변 세계에 대한 이해를 형성하는지에 대한 다양한 측면을 탐구합니다. 정체성 형성에 있어 문화의 역할 문화는 개인의 정체성 형성에 중추적인 역할을 한다. 어린 시절부터 문화적 규범과 가치가 주입되어 자아 개념, 자존감, 소속감과 같은 측면에 영향을 미칩니다. 개인이 자신과 사회에서 자신의 위치를 인식하는 방식은 자신이 성장한 문화적 맥락에 크게 영향을 받아 심리적 발달에 영향을 미칩니다. 의사소통 .. 2024. 1. 26. 스트레스의 복잡성과 극복 방법 소개 오늘날의 빠르게 변화하는 세상에서 스트레스는 모든 연령대와 계층의 개인에게 영향을 미치는 보편적인 문제가 되었습니다. 스트레스 과학과 효과적인 관리 전략을 이해하는 것은 정신 건강과 전반적인 건강을 유지하는 데 중요합니다. 이 블로그 게시물은 스트레스의 생물학적, 심리적 측면을 분석하고 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있는 실용적인 방법을 모색하는 것을 목표로 합니다. 스트레스의 생물학 이해 스트레스는 본질적으로 인지된 위협이나 도전에 대한 신체의 반응으로, '투쟁 또는 도피' 반응을 촉발합니다. 시상하부-뇌하수체-부신(HPA) 축에 의해 조율되는 이러한 생리적 반응은 코티솔과 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬을 방출합니다. 이 호르몬은 신체가 위협에 대응할 수 있도록 준비시켜 심박수, 혈압 및 에.. 2024. 1. 26. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음 LIST